Méditation

Méditation, respiration et visualisation

Méditation, techniques respiratoire et visualisation

L’approche englobe les concepts du Qi Gong, Tai Ji, Daoisme, Boudhisme et Yoga dans le plus grand respect de chacune des traditions.

L’application et la sélection des méthodes utilisées sont en relation avec ce que les pratiquants cherchent à développer.

se centrer, s’apaiser, calmer son mental, s’énergiser, optimiser son niveau de résistance et d’endurance figurent au rang des nombreux bienfaits de cette pratique ancestrale.

Notre pratique

La méditation est un puissant outil de transformation utilisé depuis des millénaires et développée de diverses façons en liens avec la culture, la géographie et diverses approches philosophiques.

Francine  est  adepte, depuis plus de 30 ans,  d’ approches telles celles du Bouddhisme Mahayana, du Daoisme,  du Kriya yoga de Paramahansa Yogananda et, autres approches philosophiques et médicinales. Un collaborateur périodique offre une approche en espagnol de sa pratique du Zen.

Nous vous présentons la méditation de manière accessible et compréhensive, respectueuse de ses traditions d’origine. Une approche authentique et non  diluée et fidèle à ses principes fondamentaux, bien que présentée de manière accessible à tous.   

 

 

Notre  mission

Intégrer la pratique de la méditation au quotidien dans le but de favoriser le mieux-être et le développement personnel de chacun. 

Par la pratique de la méditation nous souhaitons contribuer à l’harmonisation , la pacification et la libération de chacun et de tous.

Téléphone
514-559-7788